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FAQs

Splenius の筋肉はトリガーポイントを有することができる、しかし この筋肉が到達するのは難しいので、見落とされがちです.

Spleniusの筋肉、首肩コリの原因
05, 2020 - : 82
  • 技術的にはとうばんじょうきんとけいばんじょうきんは長背筋のうち、後頸の深層に位置する筋肉である。
  • Splenius の筋肉はトリガーポイントを有することができる、そして、慢性疼痛と固い関節の原因となることができます。
  • 首に多くの筋肉が関わっており、これらの深い筋肉は無視できることがよくあります。 場合によっては、この筋肉が到達するのは難しいことができます。

  • 一緒に働く:頭と首をまっすぐにします。
  • 特別働く:傾ける側。同じ側に向けます。

基本機能

見上げて、振り向いて頭を向けます。

特徴的な痛みのエリア:

  • とうばんじょうきん中央頭蓋骨に3-5センチある。
  • けいばんじょうきん(a)上:  びまん性後頭痛、側頭領域に広がる;(b)下に: 首の後ろの痛み
  • 症状:頭痛、首の痛み、目の痛み、かすみ目(まれ)、姿勢の首の痛み(職業)、頭蓋の内臓痛、首コリ、側旋の減少.

原因

  • 姿勢が悪い、楽器を演奏する、頭を上にして仰向けに横たわる、貧弱な眼鏡、アッパークロスシンドローム、ハンチバック、脊柱側弯症、空調、脊椎の問題、特定のスポーツ(撮影など) 弓)、タイトなシャツ、ネクタイ、うつ病。

診断

  • タイプの頭痛。 肋骨機能不全。曲がった首。 光学的問題(眼精疲労)。 神経。 ストレス。


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